Onverklaarbare lichamelijke klachten

Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten waarvan de dokter zegt dat er geen medische verklaring voor is. Het is altijd zinvol eerst naar de huisarts te gaan en de klachten te laten onderzoeken. Wordt er geen lichamelijke oorzaak gevonden dan is er kennelijk iets anders gaande. 

Alles wat je emotioneel ervaart is ook in je lichaam waarneembaar.

Je lichaam liegt nooit. Het laat je voelen dat er iets voor jou niet in orde is. Je kunt er ook niks anders van maken. Pijn in je rug blijft pijn in je rug.

Door gericht te werken met wat je nú in je lichaam voelt, kom je op het spoor van de emotionele oorzaak.

Met aandachtsoefeningen leer je waarnemen wat de samenhang is tussen het gevoel in je lichaam, je gedachten en je emotie. Die samenhang krijgt steeds meer betekenis voor je. Je leert hoe je daar anders mee kunt omgaan, zodat je klachten verminderen of verdwijnen.

Dat resultaat wordt vaak al snel bereikt.